3 mois pour avoir confiance en soi by Sophie Bell

Je croise beaucoup de gens qui ...

...n'ont pas du tout confiance en eux.

Et ils sont loin d'être une exception parce qu'une étude de 2018 a montré que seulement 5% des français avaient confiance en eux. 

Mais ce n'est pas parce que tu n'es pas la seule personne concernée qu'il ne faut rien changer. Au contraire ! 

Il est temps de changer ça parce que ...

... ça t'a bloqué pour ...

... aller voir cette personne qui te plaisait
... postuler au poste dont tu rêvais
... t'habiller comme tu voulais
... réaliser ce projet que tu souhaitais
... te mêler à un groupe de personne auquel tu voulais participer
... aller à certains événements qui te faisaient envie

Imagine que tu puisses

  • Oser parler aux gens
  • T'habiller comme tu le souhaites
  • Croire en toi
  • Faire une bonne première impression
  • Eliminer l'anxiété sociale
  • Te sentir bien dans ton corps
  • Oser parler en public

J'ai créé ce cours pour enfin y arriver

Parce que c'est ce que va faire ce cours. Il va te permettre d'enfin développer ta confiance en toi. Tu vas plus essayer, plus oser. Et finalement, grâce à ça, tu vas te sentir à ta place, bien dans ton corps, bien dans ta tête. Tu va enfin te sentir toi. Et le plus important dans tout ça : tu vas éprouver de la fierté d'être qui tu es.

Vous allez recevoir :

Contenu déjà chargé

Module 1 : Présentation et objectifs
Introduction
3 min
PODCAST - Introduction
3 min
Structure et objectifs
8 min
PODCAST - Structure et objectifs
8 min
Qu'est-ce que la confiance ?
4 min
PODCAST - Qu'est-ce que la confiance
4 min
Un langage corporel de confiance
11 min
PODCAST - Un langage corporel de confiance
11 min
Module 2 : Doubler sa confiance interne
Créer une image de soi puissante
7 min
PODCAST - Créer une image de soi puissante
7 min
Appréciez votre vulnérabilité
6 min
PODCAST - Appréciez votre vulnérabilité
6 min
Arrêtez de chercher l’approbation
5 min
PODCAST - Arrêtez de chercher l’approbation
5 min
La liste du pourquoi vous êtes incroyable
8 min
PODCAST - La liste du pourquoi vous êtes incroyable
8 min
Comment gérer la peur
7 min
PODCAST - Comment gérer la peur
7 min
Étendez votre zone de confort
7 min
PODCAST - Étendez votre zone de confort
7 min
Challenge #1
3 min
PODCAST - Challenge #1
3 min
BONUS : Le pouvoir de l’appréciation
13 min
PODCAST - BONUS : Le pouvoir de l’appréciation
13 min
BONUS : Endurcissez-vous
6 min
PODCAST - BONUS : Endurcissez-vous
6 min
BONUS : La méditation peut-elle vraiment vous rendre plus confiant ?
9 min
PODCAST - BONUS : La méditation peut-elle vraiment vous rendre plus confiant ?
9 min
Module 3 : Développer un état d'esprit puissant
Comment vos relations impactent votre état d’esprit
6 min
PODCAST - Comment vos relations impactent votre état d’esprit
6 min
Sentez-vous comme un gagnant - partie 1
8 min
PODCAST - Sentez-vous comme un gagnant - partie 1
8 min
Sentez-vous comme un gagnant - partie 2
6 min
PODCAST - Sentez-vous comme un gagnant - partie 2
6 min
Je me sens bien
3 min
PODCAST - Je me sens bien
3 min
Challenge #2
4 min
PODCAST - Challenge #2
4 min
Module 4 : Accélérez votre transformation
Devenez un acteur
4 min
PODCAST - Devenez un acteur
5 min
Ne réinventez pas la roue - partie 1
4 min
PODCAST - Ne réinventez pas la roue - partie 1
4 min
Ne réinventez pas la roue - partie 2
5 min
PODCAST - Ne réinventez pas la roue - partie 2
5 min
Challenge #3
3 min
PODCAST - Challenge #3
3 min
Module 5 : Confiance sociale et confiance perçue
Une stratégie simple pour booster votre confiance sociale
9 min
PODCAST - Une stratégie simple pour booster votre confiance sociale
9 min
Utiliser plusieurs elevator pitch - partie 1
10 min
PODCAST - Utiliser plusieurs elevator pitch - partie 1
10 min
Utiliser plusieurs elevator pitch - partie 2
7 min
PODCAST - Utiliser plusieurs elevator pitch - partie 2
7 min
Soyez toujours préparé - partie 1
5 min
PODCAST - Soyez toujours préparé - partie 1
5 min
Soyez toujours préparé - partie 2
7 min
PODCAST - Soyez toujours préparé - partie 2
7 min
Astuces téléphoniques - partie 1
4 min
PODCAST - Astuces téléphoniques - partie 1
4 min
Astuces téléphoniques - partie 2
7 min
PODCAST - Astuces téléphoniques - partie 2
7 min
Challenge #4
8 min
PODCAST - Challenge #4
8 min
BONUS #1 - Module 6 : Astuces simples mais gros impacts
Comment la gratitude va booster votre confiance en vous
6 min
PODCAST - Comment la gratitude va booster votre confiance en vous
6 min
Augmenter votre confiance avec une simple astuce mot de passe
2 min
PODCAST - Augmenter votre confiance avec une simple astuce mot de passe
2 min
BONUS #2 : 30 jours de méditation confiance en soi
Meditation J1
14 min
PODCAST - Meditation J1
14 min
Meditation J2
8 min
PODCAST - Meditation J2
8 min
Meditation J3
13 min
PODCAST - Meditation J3
13 min

3 mois pour avoir confiance en soi

Vous avez le potentiel de créer un changement positif et durable dans votre vie. Ce cours est rempli de stratégies pour vous aider à avoir enfin confiance en vous, à croire en vos capacités et à vous responsabiliser pour adopter un comportement confiant qui durera toute une vie.

FAQs

A qui s'adresse ce cours ?

Quiconque souhaite développer un haut niveau de confiance en soi et d'estime propre.

Que faut-il comme base pour commencer le cours ?

Un esprit ouvert et une envie d'engagement pour changer et s'améliorer.

Qu'est-ce que je vais apprendre avec ce cours ?

  • Etre perçu par les autres comme une personne confiante
  • Des stratégies, techniques et méthodes pratiques
  • Devenir plus sociale
  • Apprendre comme faire une bonne première impression
  • Développer votre confiance intérieure
  • Commencer à croire en cours
  • Arrêter de chercher l'approbation des autres
  • Eliminer l'anxiété sociale et la nervosité
  • Se sentir bien dans son corps
  • Apprendre à parler avec confiance

Le cours dure combien de temps ?

Tu as accès à l'ensemble du cours à vie ! Prends ton temps, rien ne presse. Il faut prendre le temps d'intégrer tous les concepts et prendre le temps de faire les exercices.

Comment fonctionne le cours ?

Tu as accès à toutes les vidéos et à leur version podcast (pour écouter et ré-écouter dans les transports par exemple). Les modules vont apparaître petit à petit pour éviter que tu ne regardes tout d'un coup et ne prennes pas le temps de faire les challenges.

Pourquoi devrais-je suivre ce cours ?

Tu devrais suivre ce cours si :
  • Tu as eu du mal à croire en toi jusqu'à présent
  • Tu t'es empêché de faire plein de choses à cause de ce manque de confiance en toi
  • Tu as envie de t'améliorer
  • Tu es déterminé à libérer ton potentiel

Pourquoi je ne devrais pas suivre ce cours ?

Ce cours n'est pas pour toi si : 
  • Tu cherches une recette miracle qui fonctionnera en un claquement de doigts
  • Tu penses que ça va être facile
  • Tu n'es pas prêt à changer sérieusement
  • Tu préfères regarder Netflix que t'améliorer

Pourquoi ce prix ?

Avec 147 euros, tu peux acheter beaucoup de choses : 
  • 17 menus Big Mac
  • 59 expressos
  • 1/7e d'Iphone 12
  • 14 pizzas margherita

Mais aucun de ces produits ne t'apportera confiance en toi. D'ailleurs, il y en a même qui pourrait creuser l'écart... Tu as accès à vie à ce cours. Mais supposons que tu mettes deux mois à le faire. 

En termes d'équivalence, ça te ferait 2,45 euros par jour, soit : 
  • Moins d'un café par jour
  • Un demi Coca (un huitième si vous vivez à Paris)
  • Moins d'un aller/retour en métro

Bref, tu l'as compris. L'investissement que tu y mets peut t'apporter énormément.

Il n'y a que deux modules ?

Il y en a 6 au total, et un module bonus avec 30 sessions de méditation. Les vidéos sont au montage mais pas de panique ! Tuu les recevras en temps et en heures ! 

Au total, il y a 61 vidéos.

Tu hésites encore ?

Et bien tu sais quoi ? Tu as 14 jours de période d'essai. Si ça ne te convient pas, tu seras remboursé. Il te suffit de nous contacter. On ne te demandera pas de courrier avec accusé de réception, ton pouce gauche et ton oreille droite. Bon, par contre, on te demandera sûrement pourquoi pour comprendre comment nous améliorer, mais c'est tout. Du coup, maintenant que tu as un parachute, qu'est-ce qui te retient ?